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Rope Night – Il Peer Rope mensile dello IEStudio di Trieste

Rope Night – Il Peer Rope mensile dello IEStudio di Trieste

Lo Shibari è molto più di una pratica: è connessione, esplorazione, consapevolezza. Il Rope Night nasce con l’intento di creare uno spazio sicuro e inclusivo, dove chiunque possa praticare, osservare e condividere esperienze nell’arte delle corde.

Da questo mese, il nostro incontro mensile cambia giorno: ci spostiamo dal martedì sera al venerdì, per permettere anche a chi viene da fuori Trieste di partecipare con più tranquillità e godersi una serata alternativa, immersiva e rilassata.

Se cerchi un’occasione per esplorare lo Shibari in compagnia di persone che condividono la tua passione, in un ambiente sicuro e accogliente, il Rope Night è lo spazio giusto per te. 

 

Cos’è un Peer Rope?

Il Rope Night è un Peer Rope, ovvero un incontro informale dedicato alla pratica dello Shibari, dove chiunque – principiante o esperto – può sperimentare, esercitarsi e approfondire le proprie conoscenze in un contesto rilassato e non giudicante.

A differenza di una lezione strutturata, un Peer Rope non ha un programma fisso o un insegnamento frontale: è un momento di scambio e condivisione, in cui puoi praticare liberamente, scoprire nuovi approcci e osservare altre persone all’opera.

Il nostro obiettivo è creare un luogo di connessione, socializzazione e crescita, più che un semplice spazio di pratica. Un’opportunità per incontrare nuove persone, condividere esperienze, tecniche e modi di vivere lo Shibari.

 

Un nuovo orario: il venerdì sera

Abbiamo scelto di spostare il nostro incontro mensile al venerdì sera per renderlo più accessibile a tuttə, specialmente a chi arriva da fuori città.

Il venerdì ti permette di vivere la serata senza la fretta del giorno successivo, di prenderti il tempo per immergerti pienamente nell’esperienza e di approfittare di un momento di decompressione pre-weekend in un’atmosfera rilassata e accogliente.

Se stai cercando un venerdì sera alternativo, in un ambiente intimo e immersivo, questo è lo spazio perfetto per te.

 

A chi è rivolto?

Il Rope Night è aperto a tuttə le persone maggiorenni, senza distinzioni di esperienza o provenienza.

Accogliamo con piacere:
 ✔ Chi è già nel mondo BDSM/Kinky e vuole esplorare lo Shibari in un contesto dedicato
 ✔ Chi proviene da altri mondi (tantra, yoga, danza, teatro, pratiche olistiche) e vuole scoprire il potenziale delle corde
 ✔ Chi ha piacere di esplorare il lato terapeutico e meditativo dello Shibari, approfondendo il legame tra respiro, connessione ed emozioni
 ✔ Chi è alla sua prima esperienza e vuole avvicinarsi con rispetto e consapevolezza
 ✔ Chi desidera semplicemente osservare, senza sentirsi obbligatə a partecipare alle sessioni

Non serve avere un partner o un’esperienza pregressa: puoi venire da solə, con amicə o in coppia. L’importante è la curiosità, il rispetto e la voglia di esplorare in sicurezza.

A guidarti nella serata troverai Ishara Gabri, insegnante e mentore con un’esperienza decennale nello Shibari, pronta ad accoglierti e facilitare il tuo primo approccio a questa disciplina.

 

Privacy e rispetto

Per garantire la sicurezza e la serenità di tutti i partecipanti, non è consentito scattare foto o registrare video senza il consenso esplicito di chi è coinvolto.

Lo IEStudio è fondato sul rispetto reciproco e sul consenso. Non sono ammessi comportamenti o linguaggi offensivi o discriminatori, tra cui omofobia, transfobia, xenofobia, abilismo o qualsiasi altra forma di esclusione.

 

Informazioni pratiche

Quando?
 🗓️ Venerdì 7 Marzo 2025
 🕗 Dalle 20:00 alle 00:00

📍 Dove?
 IEStudio – Via Cologna 6, Trieste
 Citofonare IEStudio – Prima scala a destra, 3° piano.

A soli 20 minuti a piedi dalla stazione centrale, facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici. Dopo le 20:00, il parcheggio in città è gratuito.

🎟 Contributo per la serata (a persona)
8 € – Ingresso standard
6 € – Per alliev* dello IEStudio

👗 Dress code
 Si consiglia abbigliamento comodo, che permetta di muoversi liberamente.
 Lo studio dispone di un’area dedicata per cambiarsi, qualora fosse necessario.
 ⚠️ Durante l’evento non è prevista la nudità integrale.

I posti sono limitati! Prenota subito il tuo posto:

 📧 Email: ishara.gabri@gmail.com
 📲 Telegram: @isharagabri
 📸 Instagram DM: @isharagabri

 

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Impara lo Shibari: un corso per Connettersi, Esplorare e Giocare con le Corde

Impara lo Shibari: un corso per Connettersi, Esplorare e Giocare con le Corde

 

Preparati a scoprire una nuova dimensione di connessione, dove rispetto e desiderio si incontrano in un gioco avvincente e sensuale. Questo corso di Shibari, organizzato da Rope Essence, è pensato per chi parte da zero, ma anche per chi ha già esperienza e desidera approfondire la parte emozionale. Imparerai le basi e perfezionerai la tua pratica, in un ambiente sicuro e inclusivo.

Struttura del corso

  • Lezioni pratiche sulle tecniche base di legatura giapponese
  • Lezioni teoriche su sicurezza e comunicazione tra Rigger e Bunny
  • Esercizi di connessione emozionale per sviluppare fiducia, consapevolezza e un dialogo non verbale attraverso le corde

Cosa imparerai?

Ecco solo alcuni degli argomenti che affronteremo:

Sicurezza e Fondamenti dello Shibari

  • Sicurezza, rischi e benefici dello Shibari
  • Responsabilità e gioco consapevole
  • Tipologie di Shibari e loro utilizzo
  • Cura, trattamento e manutenzione delle corde

Comunicazione e Relazione

  • Consenso e definizione dei limiti
  • Sicurezza emotiva: creare un ambiente di fiducia
  • Gestione delle emozioni durante e dopo la sessione
  • Rispetto e cura della persona legata

Pratica e Tecnica delle Legature Giapponesi

  • Single Column Tie (base) e Sommerville
  • Double Column Tie
  • Semi pull
  • Tensioni e contro-tensioni
  • Frizioni
  • Nodomè
  • Harness per il busto
  • Hogtie
  • Futomomo

    Applicazioni e Varianti delle Legature
  • Applicare le legature in diverse posizioni di gioco
  • Adattare le legature alla mobilità e alla fisicità della persona
  • Modificare le legature in base allo stato emotivo e psicofisico

Esercizi di Connessione 

  • Il respiro consapevole come strumento di connessione
  • I quattro livelli di contatto tra rigger e bunny
  • Amplificare i sensi ed emozioni con gli occhi bendati

La Sessione

  • Negoziazione: definire aspettative e limiti
  • Gestione della sessione: dall’inizio alla fine
  • Aftercare: la cura dopo la sessione
  • Feedback: come riceverlo e offrirlo in modo costruttivo

Ambiente e Socialità

  • Legare ai Peer Rope e nei Play Party
  • Gestire lo spazio in cui si lega: privacy, sicurezza e atmosfera
  • Condivisione e rispetto della riservatezza

 

Perché questo corso è unico?

Un metodo che unisce corpo, respiro e connessione

Questo corso nasce dall’esperienza di Ishara, insegnante e praticante di Shibari con un percorso decennale che abbraccia anche la meditazione e il Breathwork. Questa fusione rende il suo approccio unico: non si tratta solo di imparare i nodi, ma di entrare in un’esperienza di connessione profonda tra Rigger e Bunny.

Un apprendimento su misura

Il corso è a numero chiuso con poche coppie, per garantire un’esperienza di apprendimento di alta qualità. Ishara seguirà ogni partecipante individualmente, rispondendo alle domande e offrendo feedback personalizzati, affinché ogni allievo possa sviluppare al meglio la propria pratica.

Uno spazio inclusivo

Il corso si svolge presso lo IEStudio, un ambiente accogliente e inclusivo, aperto a chiunque, senza discriminazione di genere o orientamento sessuale. Qui abbiamo cura e rispetto per ogni persona, e ogni individuo può sentirsi libero di esprimersi.

Pratica condivisa

I Rigger avranno accesso a prezzo ridotto agli eventi Peer Rope Night e Temple of Ropes. Questi incontri rappresentano un’opportunità unica per praticare, osservare e sperimentare con le corde, entrando in contatto con nuove persone e raccogliendo stimoli e idee fresche per arricchire la propria pratica.

Struttura del corso


🔸 Il corso si svolge su 3 giornate, sempre di domenica:
 📅 23 febbraio / 30 marzo / 13 aprile
 ⏰ Orario: 10:00 – 13:00 / Pausa pranzo / 14:00 – 17:00
 📍 Dove: IEStudio, Via di Cologna 6, Trieste

A soli 20 minuti a piedi dalla stazione centrale, facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, e con parcheggi gratuiti disponibili in tutta Trieste la domenica.

Bonus per gli iscritti

 

🎁 Kit iniziale a prezzo speciale → 2 corde di juta da 8m + forbici di sicurezza a 30€
 🎥 Video delle legature → Puoi riprendere le dimostrazioni pratiche di Ishara per rivedere tutti i passaggi
 🪢 Iscrizione al canale Telegram privato della scuola → Un’opportunità per confrontarti con gli altri allievi e condividere la tua disponibilità per partecipare ai Peer Rope.

Costo e Modalità di Iscrizione


💰 300€ per la coppia Rigger+Bunny*

 Sebbene il programma sia pensato per l’apprendimento di entrambi i ruoli, non è consentito invertire ruoli durante il corso. L’apprendimento tecnico è riservato a una sola persona, mentre entrambi partecipano al percorso teorico e di connessione emozionale.
 *Sei senza Bunny? Contattaci e potrai partecipare comunque: ti metteremo in contatto con qualcuno.

🔹 Modalità di pagamento:
 ✔️ Pagamento unico di 300€ all’iscrizione
 ✔️ Acconto di 150€ entro il 20 febbraio + saldo di 150€ prima della seconda lezione
 🔹 Metodi di pagamento:
 💳 PayPal: paypal.me/GABRIGIUNTA
 🏦 Bonifico bancario (chiedere gli estremi)
 💰 Pagamento di persona allo IEStudio (entro il 20 febbraio, previo appuntamento)

Cosa ti servirà?

 

✔️ 2 corde di juta giapponesi da 8 metri (possibilità di acquistarle in studio a 16€ l’una)
 ✔️ Abbigliamento comodo

Come iscriversi?

 

📩 Scrivi a: ishara.gabri@gmail.com
 📸 Seguici su Instagram: @isharagabri
 💬 Scrivi ad Ishara su Telegram: @isharagabri


 ⚠️ Posti limitati! Prenota ora il tuo posto e scopri la magia dello Shibari!


 📌 Nota bene:

  1. Possono partecipare al corso soltanto persone maggiorenni.
  2. In caso di mancata lezione, sarà possibile recuperare al massimo 1 incontro in modalità individuale e parziale (solo parte tecnica). Non sono previsti rimborsi.

 

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Temple of Ropes – Rituali, Shibari e connessione spirituale a Trieste

Temple of Ropes – Rituali, Shibari e connessione spirituale a Trieste

Unisciti al Temple of Ropes per un’esperienza unica di arte, spiritualità e consapevolezza, dove corpo, mente e spirito s’incontrano nel cuore di Trieste attraverso il potere delle corde. Stay, play, shine. 

Cosa:

Il Temple of Ropes è un evento mensile che ti invita a vivere un’esperienza immersiva e trasformativa. Ogni incontro esplora il mondo dello Shibari (legature artistiche con corde), della meditazione, della musicoterapia e della spiritualità. Le corde non sono solo un mezzo fisico, ma uno strumento che aiuta ad aprirsi a esperienze profonde di connessione interiore. Durante ogni evento, assisterai a un rituale guidato da Ishara Gabri con un* modell*, seguito da una jam session, dove i partecipanti potranno esplorare liberamente le pratiche proposte.

Come spiega Ishara Gabri:
“Il rituale del Temple of Ropes non è solo una performance, ma un’esperienza immersiva che coinvolge corpo, mente e spirito. Le corde diventano un veicolo per accedere a differenti stati di coscienza ed esperienze transpersonali.”

Chi organizza:

L’evento è curato da Ishara Gabri, una Counsellor certificata, Rebirther, propietaria dello IEStudio e fondatrice del metodo The Secret Rope. Con una formazione in Fisioterapia e come Body Worker, Ishara integra le sue competenze nel campo delle pratiche olistiche e delle arti. Come Rigger e Performer, utilizza lo Shibari come strumento per esplorare emozioni e sacralità. È anche autrice del libro “Ropes Love Elements” e promuove una visione integrata del corpo e della mente per la crescita personale e spirituale.

A chi è rivolto:

L’evento è aperto a tutti, ma si rivolge in particolare a coloro che sono interessati a pratiche olistiche, Shibari, meditazione, crescita personale, yoga, mindfulness, new tantra e a chi desidera esplorare la dimensione emozionale e spirituale delle corde. È particolarmente adatto a chi ha già una sensibilità verso queste tematiche e vuole vivere un’esperienza profonda e trasformativa. L’evento è riservato esclusivamente a persone maggiorenni.

 Il Temple of Ropes è anche un evento LGBTQ+ friendly, che accoglie chiunque voglia vivere esperienze nuove in un ambiente sicuro, inclusivo e rispettoso.

Dove e quando:

L’evento avrà luogo ogni mese a partire dal 31 gennaio 2025 presso lo IEStudio di Trieste. L’indirizzo esatto sarà comunicato al momento della prenotazione. L’incontro si terrà in un ambiente sicuro e protetto, pensato per favorire una connessione profonda e autentica tra i partecipanti.

Perché partecipare:

Partecipare al Temple of Ropes significa vivere un’esperienza unica che unisce l’arte delle corde, spiritualità e pratiche olistiche. È un’opportunità per chi desidera esplorare la propria crescita personale e spirituale in modo profondo e autentico. Il rituale delle corde offre la possibilità di rilasciare blocchi energetici e aprirsi a nuove dimensioni di consapevolezza. Inoltre, l’ambiente sicuro e inclusivo permette di esprimersi liberamente e rispettare i propri limiti.

Stay, play, shine! 

 

Come partecipare:

L’ingresso avviene tramite offerta libera, con una raccomandazione di 5 euro (pagamento in contante) per l’evento inaugurale del 31 gennaio.

Il numero di partecipanti è limitato a 20 persone, per garantire un’esperienza più profonda e raccolta.

La prenotazione anticipata è obbligatoria e può essere effettuata tramite il seguente link. https://forms.gle/B8KU4ow3PFyHUfKx

Una volta ricevuta la prenotazione, verrà inviata una email di conferma con tutti i dettagli..

Programma evento

  • Ore 20:00 – 20:30: Ingresso e momento di socializzazione.
  • Ore 20:30: Presentazione del progetto a cura di Ishara Gabri, introduzione ai collaboratori e spiegazione del rituale della serata.
  • Ore 20:45 – 21:00: Inizio del rituale con le corde, condotto da Ishara e un* modell*.
  • Ore 22:00: Al termine del rituale, sarà offerto un piccolo rinfresco. Contemporaneamente, avrà inizio la Rope Jam Session, in cui il pubblico potrà scegliere di assistere o partecipare attivamente alla pratica condivisa delle corde, esplorando insieme il rituale proposto.
  • Ore 23:30: Condivisione finale e saluti 

Invito al feedback:

Alla fine di ogni serata, ti invitiamo a lasciare un feedback anonimo su dei biglietti. La tua opinione è fondamentale per migliorare l’esperienza e offrire sempre nuove opportunità di crescita.

Regole e consenso:

Per garantire un ambiente sicuro e rispettoso, durante l’evento:

  • Non è consentito l’uso di telefoni o la registrazione di video, per proteggere la privacy dell’esperienza e dei partecipanti.
  • È fondamentale seguire le regole del consenso
  • Ogni partecipante è responsabile del proprio corpo e dei propri limiti psicofisici. 

L’evento è riservato ai maggiorenni, con rispetto assoluto della privacy e del consenso.  Scopri di più al seguente link: https://tinyurl.com/2revj86u

Collaborazioni aperte:

Il Temple of Ropes è aperto a collaborazioni con musicisti, suonatori di tamburi sciamanici, operatori di musicoterapia, e chi pratica altre tecniche olistiche come aromaterapia e rituali energetici. Cerchiamo artisti e professionisti che vogliano arricchire l’esperienza con nuovi strumenti, come il fuoco, la voce o l’energia degli elementi.

Contatti social e Info:

Per maggiori informazioni sull’evento e per effettuare la prenotazione, puoi contattare direttamente Ishara Gabri:

Sintesi evento:

Il Temple of Ropes è un evento esclusivo che si terrà mensilmente a Trieste a partire dal 31 gennaio 2025, unendo Shibari (legature artistiche del corpo con corde) e pratiche olistiche per creare un’esperienza di connessione emotiva e spirituale. Ogni mese, le persone partecipanti potranno assistere ad un rituale unico che esplora diverse tematiche, come rituali sciamanici, meditazione, musica strumentale e rilascio energetico, in un ambiente sicuro e inclusivo. Il numero di partecipanti è limitato a 20 persone per garantire un’esperienza ottimale. L’evento è aperto a tutti, con particolare invito chi sia interessato a pratiche come yoga, mindfulness, new tantra, e a chi voglia esplorare la propria crescita personale e spirituale.

L’evento è organizzato e curato da Ishara Gabri, fondatrice dello IEStudio e del metodo The Secret Rope, insegnante di Shibari, e professionista in discipline olistiche, artistiche e breathwork. 

Per l’evento inaugurale, l’offerta libera è consigliata a 5 euro. Prenotazione obbligatoria. L’evento è riservato esclusivamente a persone maggiorenni.

 

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Kali, la Dea oscura che riflette la nostra parte ombra

Kali è una delle dee induiste più conosciute e venerate. Oscura Signora, Regina della vita e della morte, Kali è una manifestazione della Divina Madre e rappresenta il principio femminile nella sua fierezza e nella sua forza, ed è una delle Dee che da sempre  affascina di più, per le sue complesse sfaccettature.

Chi è Kali? Il mito

Tanti sono i miti su Kali. Secondo uno di questi, sarebbe stata creata da Durga, Dea dell’Universo, in un momento di profonda ira perché nella furiosa battaglia tra Dee e Demoni la Dea non riesce a sconfiggere il più terrificante, Raktabija, che vuole distruggere la Terra. Durga la invoca e Kali fuoriesce dalla sua fronte: è scura e nuda, i suoi capelli sono lunghi e spettinati. Mostra minacciosa la sua lunga lingua rossa, ha quattro o più braccia, tre occhi, una spada in una mano e una testa mozzata in un’altra. Kali ha un aspetto terrificante, ma è anche intenzionata a combattere il male e la distruzione, uscendone vittoriosa. Uccide Raktabija, si fa quindi una collana di teschi di demoni e una gonna di braccia demoniache e inizia una danza feroce e fiera contro i demoni che avevano minacciato l’equilibrio dell’universo, un rituale selvaggio per la vittoria contro le forze del male.

Il potere di Kali

Kali è una grande e potente dea nera della Terra, capace di una terribile distruzione e rappresenta la forma più potente delle forze femminili, ma non è cattiva. Le energie distruttive di Kali, al più alto livello, sono viste come un veicolo di salvezza e trasformazione finale.

Kali e il tempo

Il nome Kali deriva dalla parola “kala”, o tempo. Kali è la divinità centrale del Tempo. È il potere del tempo che divora tutto. Ha creato il mondo e lo distrugge perché lei è oltre il tempo e lo spazio. Dopo la distruzione dell’Universo, alla fine del grande ciclo, raccoglie i semi della creazione successiva. Distrugge il finito per rivelare l’Infinito.

Kali e il nero

Kali è nera, del colore della notte più buia, un nero bluastro, intenso. Come il Vuoto senza limiti, Kali ha ingoiato tutto senza lasciare traccia. Questa Dea Nera è la morte, uno stato di inconcepibile di oscurità che trascende le parole e la mente. Nella sua oscurità risiede però anche lo splendore abbagliante dell’illuminazione. Il nero di Kali simboleggia la sua natura onnicomprensiva e globale, perché il nero è il colore in cui tutti i colori si fondono; il nero li assorbe e li dissolve. Kali è la potente dea indù che si occupa dell’oscurità, della morte e della rigenerazione, manifestazione di un potere che è feroce, potente e primordiale. Lei porta vita e morte. È anche rigenerazione e rinascita.

Kali la Madre Universale

Kali è la Madre Universale. Si ritiene che lei vaghi nell’oscurità con noi e per noi, per ingoiare i nostri peccati e le preoccupazioni. Ci mostra come trasformare radicalmente le nostre vite  se abbracciamo la nostra stessa oscurità, piuttosto che temerla e fuggire da ciò che ci perseguita.  La decapitazione degli umani è un  simbolo, la lacerazione che scaccia via il male e l’oscurità, la recisione dell’ego umano e di tutti i problemi che causa. Kali Mangia il dolore, ingoia la disperazione e le ombre segrete delle nostre vite, per rigenerarci.

Kali e le forze negative

Kali è una dea che agisce in modo violento, raccapricciante e temibile, uccidendo come sua principale funzione, ma non è cattiva. È una rappresentazione delle forze negative nell’universo. Eppure anche allora, è una forma manifesta di divinità, una parte del tutto divino. Kali in un aspetto è ancora la madre di tutti. Per questo è una dea terribile e temibile, ma che deve essere accettata e amata perché si occupa degli aspetti orribili della vita a cui la maggior parte delle persone non penserà. Incarnando orrore, rabbia, furia irremovibile e caos, Kali è adorata come una dea e non scambiato per un demone.

Kali e la Diversità infinita

Kali è il quadro completo del potere universale. Lei è la madre, la benigna; e madre, la terribile. Crea e nutre e abilmente distrugge. Con la sua magia vediamo il bene e il male, ma in realtà non è nessuno dei due, perché rappresenta sia gli aspetti creativi che distruttivi della natura, e come tale è una dea che dà sia la vita che la morte. In breve, è la potenza di Dio in tutti i suoi aspetti.

La complessità di questo archetipo mi ha spinto a creare “Il Respiro di Kali, la trasformazione dell’ombra” uncorso di una giornata per risvegliare, imparare a riconoscere e trasformare le energie di Kali che sono dentro di noi. In questo workshop, andiamo a rivivere l’archetipo di Kali, attraverso la stimolazione e l’esplorazione sensoriale, la danza, la drammatizzazione, l’espressione verbale e non verbale. Attraverso alcune tecniche ed esercizi come la pittura, la danza, il rebirthing, la meditazione, le corde di cocco, andremo ad ascoltare la nostra parte ombra, a canalizzarla, riviverla: trasformeremo dolore in piacere, ci libereremo da schemi e antichi pensieri limitanti, esprimeremo desideri, e sperimenteremo con i sensi. 

Il prossimo workshop si terrà a Trieste il prossimo  3 ottobre presso il mio studio Rope Essence. Se prenoti entro il 18 settembre avrai un prezzo speciale.

Cosa aspetti?

Contattami per info: ishara.gabri@gmail.com

 

 

 

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Come sopravvivere in questi tempi strani? Con il respiro!

In questi tempi strani, dove la paura sta dilagando, dove non solo i rapporti ed i contatti umani vengono sconsigliati, sterilizzati e resi al minimo, un’altra paura s’insinua: la paura della solitudine e dell’ignoto.

Non siamo abituati a stare da soli con noi stessi, in silenzio, ad abbandonare le nostre abitudini e le abitudini sociali.

Dedichiamo tempo a noi stessi ed in noi stessi

Questo può spaventare, ma può anche essere un’opportunità. Abbiamo del tempo e dello spazio vuoto, senza poterlo riempire con il mondo esterno e, se spegniamo la TV per un po’ potremmo veramente dedicare un po’ di tempo a noi stessi ed in noi stessi.

Potremmo soffermarci su questi momenti, approfittando per connetterci con ciò che ci sta intorno e che possiamo sperimentare con i nostri sensi: il sapore di un frutto, il silenzio, l’osservazione dei nostri pensieri.

E quando ci laviamo le mani, non facciamolo con paura o timore, ma anche qui ascoltando la sensazione delicata del tepore dell’acqua calda, la consistenza del sapone che usiamo. Creiamo in questi gesti una consapevolezza che poteva esserci preclusa in quanto presi dalla fretta e da mille altri pensieri.

Esploriamo nuove possibilità 

Potremmo occuparci di qualcosa che da tempo trascuravamo, immergerci in uno spazio di solitudine che significa compagnia di sé stessi.

Il primo modo per poter entrare con serenità nella compagnia di sé stessi è riprendere contatto con il proprio respiro. Accorgerci che stiamo respirando e di come stiamo respirando.

Questo virus, che colpisce proprio le vie aeree e dunque in qualche modo questo canale privilegiato che abbiamo, non crea solo separazione, ma ci riporta ad osservare come stiamo respirando. Tutti stiamo ponendo maggiore attenzione al nostro respiro, se stiamo tossendo, quanto spesso, o se il nostro respiro è pesante o leggero,  non è vero?

Ora, senza angoscia, ascoltiamo il suono o il movimento interno del respiro, senza giudicarlo, ogni passo, ogni momento ha un suo respiro, ogni emozione.

Utilizziamo ciò che abbiamo adesso, ciò che ci viene offerto in questi giorni come un’offerta, non come qualcosa che ci viene tolto.

Torniamo all’essenziale: il respiro

Possiamo fare insieme in questo periodo questo percorso: ho deciso infatti di mettermi a disposizione con   Respiro in rete ,  un gruppo di respiro gratuito  in cui insieme, attraverso il respiro, potremo trasformare le nostre paure, trovare uno spazio di quiete, scoprire nuove parti di noi di noi stessi, personalmente e collettivamente.
Attraverso il respiro rafforzeremo inoltre il nostro sistema immunitario ed il nostro organismo.

Cosa accadrebbe se tutti, invece della paura, vivessimo con maggiore consapevolezza  in queste settimane? Non sarebbe un modo fantastico di riappropriarci di noi stessi? Dei nostri ritmi, del nostro respiro, dei nostro benessere, per poi tornare di nuovo tutti insieme ad un nuovo livello di equilibrio, una volta che la situazione si sarà placata?

Il mio augurio è che noi tutti viviamo con una maggiore serenità gli spazi ed i silenzi che sono solo di apparente separazione.

Perché più siamo in contatto con noi stessi, più siamo uniti al mondo intero.

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Rope Essence, La scuola di Bondage e Shibari a Trieste

Rope Essence  è  la Scuola di Bondage e Shibari di Ishara Gabri a Trieste.

prossime date 2024   12/13 ottobre – 9/10novembre – 14/15 dicembre

La Scuola Rope Essence è uno spazio  dove imparare a conoscere e sperimentare le principali tecniche  del Bondage e dello Shibari:
  • Imparerai ad utilizzare le corde,   uno strumento attraverso il quale puoi sia ricevere  che  donare  emozioni.
  • Potrai imparare a legare il tuo/la tua partner o se vuoi potrai essere legato/a e sperimentare cosa si prova.
  • Imparerai  come creare connessioni ed emozioni con il/la partner
  • I corsi  sono diversificati in diversi livelli, rivolti sia a chi comincia sia a chi intende approfondire la propria tecnica.
  • I corsi sono in italiano ed in inglese.
Nel mio personale approccio al bondage ho inserito la tecnica del respiro consapevole, per ottenere un’esperienza corporea ed emotiva più intensa ed articolata ed ho creato il RopeBreath, che unisce Bondage e  Breathwork (lavoro con il respiro)
Il corso è sviluppato su differenti livelli base 1 e base 2, intermedio 1 e intermedio 2, avanzato 1 e avanzato 2.
Ogni corso è composto da 3 lezioni, una al mese per tre mesi, non frequentabili separatamente. 
Le lezioni si terranno il sabato e/o la domenica a seconda del corso.
Per chi non potesse  partecipare la domenica o per chi desidera avanzare ed approfondire la tecnica, è possibile frequentare lezioni individuali.

E’ possibile partecipare anche senza avere una persona da legare (bunny), comunicandolo al momento dell’iscrizione.

Chi non possiede corde personali può acquistare quelle in vendita presso lo IEStudio.
 
LINGUA: La lezione è in italiano ed in inglese per gli allievi non italiani
DOVE:  IEStudio, via di Cologna, Trieste
 
QUANDO: Una volta al mese la domenica per conoscere le date scrivi una email.
INFO e PRENOTAZIONI:
LA PARTECIPAZIONE ALLE LEZIONI VA PRENOTATA IN ANTICIPO.
Contattami per qualsiasi dubbio, curiosità o per conoscere i costi a:

ishara.gabri@gmail.com

Vuoi organizzare un corso o una lezione nella tua città? contattami per i dettagli.

 
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Inizio Global Inspiration Conference in California

In questo luogo caldo ma accogliente anche il deserto respira.
Sto partecipando a tanti workshop bellissimi e sono ispirata da tante persone presenti qui da tutto il mondo, non ultimi i nativi americani con i loro rituali e tamburi: ho danzati nella notte, ho trovato e suonato i ritmi del mio cuore.
Il mio workshop di RopeBreath e’ anticipato a domani. Sono super emozionata!

Joshua Tree Retreat Center
Joshua Tree Retreat Center
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Che cos’è il Rebirthing

(prima parte)
Che cos’è il Respiro Consapevole ed il Breathwork  – Prima parte Negli anni ’60 un americano, Leonard Orr, riscopre una tecnica di respirazione, conosciuta e praticata dallo yoga, in India, più di 5000 anni fa, e la chiama “Rebirthing”
La tecnica è molto semplice ma praticata correttamente porta ad uno stato di coscienza che mette in contatto i vari sistemi di cui siamo composti (fisico, emozionale, mentale, spirituale).

Affiorano dall’inconscio sensazioni, emozioni, schemi di pensiero, che sono stati incamerati fin dalla nascita, e che hanno condizionato il modo di sentire, vivere, rapportarsi al mondo e agli altri. La maggior parte di questi sono schemi di condizionamento dovuti a traumi o indotti dalla società. 

I blocchi che vengono creati, all’interno del nostro sistema, non sono consapevoli e sono molto limitanti. Vengono sciolti e liberati attraverso questa tecnica di respirazione, che proprio per questo è stata anche  chiamata ” rinascita”. 

Le sensazioni che si possono avvertire, durante una sessione,  possono essere dunque molto intense, ma anche delicate e sicuramente  con effetti potenti e concreti nella vita quotidiana e nella percezione di se stessi.  L’energia che viene  liberata è connessa all’energia vitale alla fonte primaria di forza, erotismo, potere, potenzialità e spiritualità che tutti possediamo, e a cui possiamo attingere.